Η απόλαυση μιας υγιούς ζωής δεν είναι μόνο η υγιεινή διατροφή, η ενημέρωση των εξετάσεων και οι διαβουλεύσεις με τους γιατρούς, καθώς και μετά από μια ρουτίνα ασκήσεων, αλλά διατηρεί επίσης το δέρμα σας ενεργό και καλά φροντισμένο. Το μεγαλύτερο όργανο στο ανθρώπινο σώμα χρειάζεται την προσοχή σας και αναλαμβάνετε την ευθύνη για αυτό.
Και για να σας βοηθήσουμε με αυτήν την εργασία, αποφασίσαμε να φέρουμε 11 περιέργειες περιποίησης της επιδερμίδας που πρέπει να γνωρίζετε για να παραμείνετε υγιείς και να μην σας προκαλέσουμε προβλήματα στο μέλλον. Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχουν αποτελέσματα εδώ από μέρα σε μέρα, είναι απαραίτητο να ασχοληθείτε και να είστε υπομονετικοί, γιατί είναι μια μακροπρόθεσμη διαδικασία, αλλά θα σας δώσει απίστευτα φρούτα!
1. Προσέξτε τον ήλιο!
Η έκθεση στον ήλιο ευθύνεται για περίπου 80 έως 90% της γήρανσης του δέρματος! Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο δερματολόγος σας τονίζει πάντα τη σημασία της χρήσης αντηλιακού με SPF τουλάχιστον 30, για να αποφευχθεί η εμφάνιση αυτών των βλαβών νωρίς.
2. Το δέρμα είναι μια κλίμακα θερμοκρασίας σώματος
Είναι το δέρμα που ελέγχει τη θερμοκρασία του σώματός σας. Ο ιδρώτας, για παράδειγμα, είναι η προσπάθειά του να εξισορροπήσει τη θερμοκρασία του σώματος.
3. Οι ψυχρότερες εποχές δεν είναι καλές για το δέρμα
Το κρύο κλίμα δεν είναι καλό για το δέρμα. Αυτό συμβαίνει επειδή στεγνώνει και μειώνει τα φυσικά λίπη στο σώμα, προκαλώντας το δέρμα να στεγνώσει και να ξεφλουδίσει. Τα ζεστά λουτρά επίσης δεν είναι καλά, το καλύτερο είναι να μειώσετε το χρόνο στο ντους και να ενυδατώσετε πολύ το δέρμα!
4. Σκεφτείτε το φαγητό σας
Η διατροφή σας είναι απαραίτητη για υγιές δέρμα. Τα τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες είναι σημαντικά για την επίτευξη αυτού του στόχου.
5. Καθημερινή περιποίηση του δέρματος
Καθημερινά, πρέπει να φροντίζετε το δέρμα σας τρεις φορές: καθαρίστε, ενυδατώστε και χρησιμοποιήστε αντηλιακό!
6. Τι είναι ιδανικό για συνδυασμένο δέρμα;
Για συνδυασμένη φροντίδα του δέρματος, μια λευκή πηλός ξεφλουδίζεται με νερό και καλαμπόκι μάσκα είναι οι καλύτερες επιλογές!
7. Ποια είναι η κατάταξη των προϊόντων στη φροντίδα του δέρματος;
Στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τη σειρά των προϊόντων: ξεκινήστε με το ελαφρύτερο και τελειώστε με το βαρύτερο, το δέρμα σας θα απορροφήσει τα προϊόντα καλύτερα και δεν θα συσσωρευτεί.
8. Είναι άσχημα ο ύπνος με μακιγιάζ;
Ναι και πολλά! Μην κοιμάστε ποτέ με μακιγιάζ γιατί στεγνώνει το δέρμα σας και φράζει τους πόρους σας.
9. Ο λαιμός είναι σημαντικός!
Φροντίστε και το λαιμό. Αυτή η περιοχή έχει λεπτό δέρμα, όπως το δέρμα του προσώπου, και χρειάζεται την ίδια προσοχή.
10. Τα σημάδια του προσώπου δεν περιορίζονται στους ηλικιωμένους
Οι ρυτίδες και οι κηλίδες δεν είναι αρκετά μεγάλες ώστε να εμφανιστούν, οπότε οι δερματολόγοι συμβουλεύουν να βελτιώσουν τη φροντίδα του δέρματος από την ηλικία των 25 ετών.
11. Επιτρέπεται η χρήση των ίδιων προϊόντων προσώπου στα μάτια;
Οι κρέμες προσώπου δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην περιοχή των ματιών, καθώς ορισμένες ενυδατικές ενώσεις ή προϊόντα καθαρισμού είναι πολύ επιθετικές για εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα των ματιών. Το μόνο προϊόν που κυκλοφόρησε ήταν το μικκυλιακό νερό.
“Αναλυτής. Συνολικός γκουρού μπύρας. Βραβευμένος ninja ποπ κουλτούρας. Θέλεις να είσαι τηλεοπτικός λάτρης. Μη απολογητικός εσωστρεφής.”